Aber eines mach ich auf jeden Fall nächstes Jahr

Auch wenn ich mir nur wenig Gedanken über gute Vorsätze fürs nächste Jahr mache, weil man die meistens eh nur ein paar Stunden durchhält, so hab ich eines jedoch ganz fest vorgenommen. Das ist also kein normaler guter Vorsatz, sondern einer Punkt auf meiner ToDo-Liste: ich bin es leid mir die unnötigen und unschönen Körperhärchen immer zu rasieren oder schmerzhaft weg wachsen zu lassen. Ich werde mir gleich zu Beginn nächstes Jahr eine professionelle, sanfte, wirksame, dauerhafte Haarentfernung* gönnen. Mein Freund findet das auch toll und hat mir zu Weihnachten einen tollen Gutschein dafür geschenkt. Auf der Vorderseite steht drauf:

    „hairfree macht Spaß!"
    „hairfree macht Vergnügen!"
    „hairfree steigert die Lebensfreude!“

Ich glaube, ich habe wirklich Glück mit meinem Freund.

Ich wünsche euch allen und uns ein ganz tolles 2014!!

Eure Drea

So luxuriös kann ein Spielplatz sein

Ein Spielplatz ist der Ort an dem sich Kinder austoben und sich sportlich betätigen können und damit einen guten Ausgleich haben. Damit dies und auch die Kreativität bei Kindern geweckt wird, werden immer mehr Spielplätze in Deutschland aufgerüstet. Die Spielplatzgeräte glänzen mit wilden Formen, bunten Farben und verrückten Namen und Anwendungsmöglichkeiten. Eine Wippe, Schaukel oder Rutsche ist auf den neuartigen Spielplätzen kaum noch zu finden. Es werden stattdessen viele verschiedene Arten Seilspielgeräte aufgestellt. Diese bieten viele Möglichkeiten der Benutzung und es macht schon beim Zuschauen Spaß. Mit den Spielgeräten aus Seilen wird bei Kindern die Kreativität sehr stark gefördert und die sportliche Betätigung findet statt und macht für die kleinen ungewohnt viel Spaß. Die Spielplätze aus Seilen sind immer mehr im kommen und ein wahrer Luxus für jede Stadt. Wer schon Seilspielplätze in seiner Stadt hat, der kann sich sehr glücklich schätzen! In München gibt es schon einige davon, wie sieht es bei Euch aus?

Ab sofort wird wieder mehr Sport gemacht

Das Ende des letzten Jahres war nicht unbedingt die Zeit in der ich viel auf meine Ernährung geachtet habe, auch die sportliche Betätigung kam mal wieder zu kurz. Mir sieht man das leider schnell an, zumindest kommt es mir so vor, fühle mich gerade nicht so wohl in meinem Körper. So wie ich als Kind die Seilspielgeräte hinauf und hinunter geklettert bin würde ich auch gerne wieder können, damals war ich viel fitter und ich habe mich einfach wohler in meinem Körper gefühlt. Daran muss ich nun wirklich wieder, mit der Hilfe meines Freundes, arbeiten. Wenn es das Wetter wieder zulässt, dann wird das Fitnessprogramm richtig gestartet. Den Anfang haben wir schon vor dem Fernsehen, mithilfe unserer Xbox gemacht. Da kann man, wenn man Kinect, hat Sport machen und das macht einen Heidenspaß. Echt genial wie der Sensor unsere Bewegungen erkennt, so macht Sport Spaß. Außerdem haben wir uns vorgenommen in den schönen Park bei uns um die Ecke joggen zu gehen und die Schwimmhalle in der Nähe wird uns auch mal zu Gesicht bekommen. Das sind die Pläne für die kommenden Wochen. Werde Euch auf dem Laufenden halten was meine Fitness und Figur angeht!

Light Produkte mit Zuckerersatzstoff auf jeden Fall vermeiden

Immer wieder hört man davon, dass man von Light Produkten wie Cola Light die Finger lassen sollte. Jetzt zeigt das Ergebnis einer aktuellen Studie, dass dies tatsächlich stimmt.

Süßstoff ist leider doch sehr ungesund.

Der Zuckerersatzstoff hat leider fatale Wirkungen im Körper, so verändert sich die Darmflora derart, dass die Bakterien nicht mehr richtig in der Lage sind, Glucose richtig zu verarbeiten. Ein schlimmer Effekt dessen ist, dass die Blutzuckerwerte etwa stark ansteigen nach der Einnahme von Süßstoff. Dies führt bei gesunden Menschen zu Heißhunger-Attacken und kann für Diabetiker sogar recht gefährlich werden.

Also, ich sage euch, für mich steht eindeutig fest, was ich schon lange vermutete und instinktiv richtig gemacht habe, ich lasse die Finger weg von diesen Zuckerersatzstoffen und esse, wenn ich schon Zucker essen möchte, richtigen Zucker und achte dabei lieber auf die Menge.

Es ist wirklich unglaublich, dass die Firmen ein solches Produkt verkaufen dürfen, ohne diese Wirkungen vorher selbst festgestellt zu haben und ohne überhaupt auf solche Risiken hinzuweisen. Wenigstens jetzt, nach der Studie, müssten diese Produkte sofort aus den Regalen genommen werden, finde ich.

Ganz Deutschland im Freudentaumel - zum Glück hat Uli Hoeneß nen Fernseher im Knast

So kann er wenigstens aus der Ferne an diesem unglaublichen Freudentaumel teilnehmen, wo er sonst natürlich mittendrin gewesen wäre um seine erfolgreichen Bayern-Schäfchen in den Arm zu nehmen und insbesondere den im Verlaufe des Turniers eher schwachen Mario Götze zu feiern, der dann ja, wie wir alle wissen, das entscheidende Siegestor schoss.

So spielt das Leben manchmal - im rechten Augenblick das nötige Quäntchen Glück und man ist Der Held der Nation.

Aber hey - sei es drum. Ist doch Conchita - also Wurst ;-) - wer das Siegestor letztendlich geschossen hat - Hauptsache der Pott ist wieder in Deutschland!

Ganz besonders toll fand ich ja die unglaubliche Vorbereitung des Tores durch den mutigen Lauf und die Hammer Flanke vom Schürle. Das war absolute Weltklasse. Genau so Weltklasse, wie der Götze das Tor dann im Endeffekt gemacht hat. Einfach eine großartige Gemeinschaftsproduktion und eine super Werbung für den deutschen Fussball. Sportmarketing wie es besser nicht sein könnte.

Gratulation!!

Ohne Unterhose reisen am liebsten die Frauen

Zu diesem Ergebnis kommt eine Befragung von 5000 Usern bei lastminute.de

Man wollte wissen, was für die meisten Menschen bei einem Kurztrip auf jeden Fall hinein kommt in den kleinen Kurzreisekoffer.

Nachzulesen ist die Ergebnisliste auf folgender Webseite:
http://www.focus.de/reisen/service/die-zehn-must-haves-im-spontanen-reisegepaeck-unterwaesche-ist-out-nacktschlafen-mit-tablet-ist-in_id_3935242.html

Nun, über die Wichtigkeit dieser Befragung lässt sich sicher streiten, aber vielleicht ist es doch eine kleine Hilfe für Menschen, die sich vielleicht zum ersten Mal auf einen solchen kurzen Trip begeben.

Die Packlistenbefragung ergab folgendes Ergebnis:

1. Zahnbürste und –pasta
2. Fotoapparat
3. Duschgel
4. Smartphone oder Tablet PC
5. Wechselunterwäsche
6. Brille / Kontaktlinsen
7. Deodorant
8. Shampoo
9. Sonnenbrille
10. Bikini / Badeanzug

Erstaunlich erscheint den Befragenden und der Focus-Redaktion der Fakt, dass die Wechselunterwäsche nur auf Nr. 5 rangiert.

Hier in München ist alles klar

Bei euch auch?

Klar schmerzen diese beiden Niederlagen gegen Real Madrid und klar hat diese klare Niederlage, die fast schon einer Deklassierung gleicht, doch enorme Wunden gerissen; nicht nur bei uns Fans, ganz sicher auch bei den Spielern, die spielen durften und klar auch bei denen, die mal wieder die ganz neue Erfahrung des Sitzens auf der Bank machen durften. Und Pepe?

Wie geht Pepe damit um, dass eine Klasse-Mannschaft sein System vielleicht nicht durchschaut hat, aber auf recht einfache Weise aus den Angeln heben konnte?

Oh Frau, das wird noch lange Diskussionen geben, fürchte ich und ich wünsche den Bayern, dass ihnen jetzt nicht die Lederhosen luftig werden, damit wenigstens der Deutsche Pokal noch nach Bayern gespielt werden wird.

Drücken wir also dem FCB feste die Daumen.

Massagen müssen manchmal einfach sein

Finde ich. Ihr nicht auch?

Also ich bin da felsenfest der Meinung, dass wir uns ab und an mal so eine richtig schöne Auszeit gönnen sollten. Wir arbeiten alle hart und buckeln uns quasi durch die Tage, da braucht der Körper, die Seele und auch die Muskulatur einfach hin und wieder so eine schöne manuelle Therapie bei einem Masseur; am besten in einer Physio-Praxis. Die Jungs und Mädels, die wissen, wie man kaputte Muskeln wieder heile macht und den ganzen Bewegungsapparat durch spezielle Krankengymnastik wieder in Form und Freiheit bringt, die wissen ganz sicher auch super Bescheid, wie man meine Muskel-Verkrampfungen wieder locker bekommt. Ohne diese kleinen aber feinen Entspannungstherapien ging ich quasi schon längst am Stock; also so rein sprichwörtlich.

Da ich demnächst noch mal in der Mainzer Gegend bin, habe ich schon mal im Internet recherchiert und bin auch gleich hier fündig geworden, wo ich das Gute mit dem Nützlichen verbinden kann und meinem Luxus-Körper ;-) noch mal eine kleine Auszeit gönnen werde.

Das sympathische Newcomer-Trio Elaiza neo-folked den ESC-Vorentscheid

Nachdem ich eher zufällig im Fernsehen das kleine Clubkonzert sah und hörte, wo der achte Platz - die Wildcard - für den deutschen Vorentscheid zum ESC in Dänemark ausgespielt wurde, musste ich den großen Vorentscheid einfach sehen. Und es hat sich gelohnt. Ich habe dieses Jahr sogar per Telefon gevotet, was ich normalerweise nicht mache, da ich der Meinung bin, das Fernsehen sollte bei einem solchen Ereignis darauf verzichten, Geld für das Voting zu nehmen. Da schauen so viele Menschen zu, da wird so viel Werbung geschaltet und ohnehin so viel Geld verdient, dass man hier auf das Bezahl-Voting verzichten könnte. Aber sei es drum, dieses Jahr war es mir wert, für diese tolle neue Gruppe Elaiza zu voten.

Die waren toll, charismatisch, modern, sympathisch mit einer tollen Sängerin. Eine Sängerin, die es wirklich drauf hat. Der Rest war eher mal wieder so seichte kommerzielle Kost, selbst der Graf ist nur noch ein Schatten seiner selbst (haha-welcher Wortwitz bei diesem ehemals dunklen Herrscher der Schattenwelt).
Eine gute Freundin von mir, die die Musik des Grafen nicht wirklich kannte bis dato, die aber über einen äußerst erfahrenen Musikgeschmack verfügt, meinte: „Der sollte zur Carmen Nebel. Volksmusik ist das.“

Einen wunderbaren Artikel über die diversen Qualitäten der Teilnehmer findet sich in einem Focus-Online Artikel, den ihr hier findet.

Zehn wissenschaftliche Gründe, warum elektronische Geräte für Kinder verboten gehören

Der gute Menschenverstand sagt uns allen, dass wir lieber nicht so viel Zeit mit und um unsere digitalen Luxus-Objekte, die man aber unbedingt zum aktiven Überleben braucht, verbringen sollten. Ständig mit dem Smartphone oder Tablet beschäftigt zu sein ist schlecht für die Augen und für die Haltung. Leider ist diese Sichtweise aber nur allzu lapidar; die wirklichen Folgen des verfrühten Überkomsums elektronischer Geräte werden erst so langsam sichtbar. Nicht zuletzt durch andauernde wissenschaftliche Studien, die ganz klar belegen, dass Eltern viel mehr darüber nachdenken sollten, wie sie ihre Kinder auch ohne Handy-Games beschäftigen können. Wie wäre es denn z. B. damit, sich noch mal selbst von der elektronischen Geissel zu befreien und diese neu gewonnene, bzw. zurückeroberte Freizeit in Freiheit mit gemeinsamen Aktionen mit den Kindern draussen in der Natur zu erfüllen?

Die Ergotherapeutin Cris Rowan hat bei der huffpost einen interessanten Artikel über 10 wissenschaftliche Gründe gegen den verfrühten Überkonsum elektronischer Geräte verfasst:

Verbietet euren Kindern Smartphones! 10 wissenschaftliche Gründe - http://huff.to/1i5nWuF

Die besten Praxis-Tipps für ein glücklicheres Leben

Dr. Ilona Bürgel - sie ist Expertin für körperliches und geistiges Wohlbefinden und hat es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen an sich selbst zu erinnern. In einem Artikel auf focus.de gibt sie ein paar Tipps und spricht darüber, was jeder von uns täglich tun kann, um sich einfach besser zu fühlen, zufriedener zu sein und dadurch glücklicher und gesunder. Einer der zentralen Punkte dabei ist die Dankbarkeit. Die Dankbarkeit für das, was man ist und hat und eine grundsätzlich positive Lebenseinstellung sind die halbe Miete zu einem glücklicheren, gesünderem Leben. Das kann so aussehen, dass man sich jeden Tag drei Dinge notiert für die man an dem betreffenden Tag dankbar ist und sich diese Dinge durch das schriftliche Notieren bewusst macht. Allein dies führt schon dazu, dass man sich täglich Gedanken darüber macht, was man selbst tun kann, um sich heute wohl zu fühlen.
Ist gar nicht so schwer, oder?
Also ich habe gleich heute damit angefangen und was soll ich sagen, es klappt prima.